Средства массовой информации с их рекламой, передачами и новостями на тему здорового образа жизни создают у среднестатистического потребителя их продукта впечатление, что весь мир худеет, и только он остался за бортом этой модной и полезной для здоровья тенденции. Между тем на вопрос «для чего нужно худеть» может ответить далеко не каждая женщина, которая превратила сидение на сменяющих друг друга диетах в подобие хобби.

Какова основная цель похудения? К чему стремятся люди, тщательно высчитывающие каждую калорию в своем рационе и старательно избегающие лишних? Найти ответ на эти вопросы – обязательное условие, без выполнения которого невозможно. Потому что человеку нужна мотивация для того, чтобы прикладывать усилия к чему-то. А само по себе уменьшение числа напротив стрелочки на весах не особенно мотивирует.

Фигура

Для кого-то снижение веса – это путь к красивой, сексуальной фигуре. А она, в свою очередь, становится способом налаживания личной жизни (или сохранения уже имеющейся). Стройное подтянутое тело привлекает внимание противоположного пола гораздо сильнее, чем накрашенное лицо, маникюр или оригинальная прическа. К тому же, хорошая фигура существенно увеличивает выбор красивой одежды, которая подбирается с целью подчеркнуть все ее прелести, а не скрыть выпирающие недостатки.

Самочувствие

Кто-то видит в похудении путь к здоровью и, как следствие, хорошему самочувствию. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и суставы (которые в буквальном смысле стираются). Он плохо влияет на дыхательную, а также половую систему организма, создавая проблемы в этих сферах, как мужчинам, так и женщинам. Выносливость человеческого организма весьма высока, поэтому первое время все эти изменения могут протекать практически незаметно, и это минус. Однако, благодаря ей же, эффективное похудение способствует быстрому улучшению самочувствия при потере веса. Другими словами, вред от лишнего веса поправим, и это огромный плюс.

А мне не нравится!

А кто-то просто не нравится себе толстым. Несмотря на громогласные заверения друзей и приятелей: «Ты должен (должна) нравиться себе таким, какой есть», эти люди считают, что лишние складки на животе и других местах не представляют особой ценности для их личности, и они с радостью готовы с ними распрощаться. Именно эти мысли у них становятся мотивацией для похудения.